منتديات الأحلام الجماهرية 
  ينتهي  : 11-12-2008
  عدد الضغطات  : 469
عروض بوربوينت,بوربوينت تعليمية,درس بوربوينت.عروض تقديمية 
 عدد الضغطات  : 8710
طلبات التصميم 
 عدد الضغطات  : 1521
منتديات النخبة 
 عدد الضغطات  : 450 مركز تحميل شبكة النخبة وهمس القلوب 
 عدد الضغطات  : 327 منتديات القلوب العذبة 
 عدد الضغطات  : 409 منتديات همس المعاني 
 عدد الضغطات  : 348
 منتديات جلسات قطر 
  ينتهي  : 07-02-2009
  عدد الضغطات  : 266 اعلن هنا 
 عدد الضغطات  : 106 اعلن هنا 
 عدد الضغطات  : 30

مسابقة الرقم السعيد
جرب ادخال آخر 4 ارقام فقد تفوز بجائزة المنتدى إذا كانت الارقام صحيحة

 
العودة   منتديات همس القلوب > - - --^[ ( شبكة همس القلوب التعليمية ) ]^-- - - > همس القلوب الطبية والعلمية > علم النفس
التسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة
 

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في هذا الموضوع طرق عرض الموضوع
قديم 27-09-2008, 01:11 PM رقم المشاركة : 1 (permalink)

الصورة الرمزية غروب
 
تاريخ التسجيل : Aug 2007
رقم العضو : 56
المواضيع : 344
الردود : 1855
مجموع المشاركات : 2,199
بمعدل : 4.79 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 90
معدل تقييم المستوى : غروب will become famous soon enough
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

غروب غير متواجد حالياً

افتراضي تعلم معنا تنظيم الوقت

من المهارات التي أدرسها وأقرأ عنها كثيراً، وأحاول ممارستها وتعليمها لكل شخص، مهارة تنظيم الوقت، ويتبادر في ذهن المرء أن تنظيم الوقت معناه أن نجعل حياتنا كلها جادة لا وقت للراحة، بالطبع هذا المفهوم خاطئ، لذلك كتبت هذه المقالة لتوضيح مبادئ أساسية حول تنظيم الوقت.
في البدء هل تنظيم الوقت جملة صحيحة؟ كلا! لأن الوقت منظم أصلاً، فالدقيقة مقسمة 60 ثانية، والساعة تساوي 60 دقيقة واليوم يساوي 24 ساعة وهكذا، إذاً الوقت مقسم ومنظم تنظيماً جيداً، إذاً هل نسميه إدارة الوقت؟ أيضاً لا، لأن الوقت لا يدار ولا يمكننا أن نتحكم بالوقت ونجعل من اليوم مثلاً 36 ساعة بدلاً من 24، إنما الوقت يديرنا، لنسميه إدارة الذات لأننا نستطيع أن ندير أنفسنا من خلال الوقت وليس العكس، والوقت هو من أندر الموارد فهو لا يعوض، ولا تستطيع أن تخزن الوقت أو تشتريه!! لذلك الوقت هو الحياة، واسمحوا لي أن أستخدم لفظ تنظيم الوقت لدلالة على المعنى المطلوب وهو إدارة الذات.
الناس من حيث تنظيمهم للوقت صنفان، فمنهم من ينظم وقته ومنهم من لا يفعل ذلك، أما من ينظم وقته فمنهم من يكون فعالاً ويستفيد بشكل كبير من تنظيمه للوقت، ومنهم من لا يستفيد من تنظيمه للوقت وتراه مشغولاً في طاحونة الحياة، يكدّ ويعمل بلا راحة، أما من لا ينظم وقته فإما أن يحس بالملل لأنه لا يعرف ماذا يفعل في فراغه الكبير، أو أنه متخبط في أعمال قليلة الأهمية. وهنا دعوني أعرّف من هو الفعال في تنظيم وقته: هو الشخص الذي يحصل على النتائج المطلوبة في الوقت المتاح.
إذا بدأ أي شخص بتنظيم وقته بطريقة فعالة فسيحصل على نتائج فورية، مثل زيادة الفعالية في العمل والمنزل، تحقيق الأهداف المنشودة بطريقة أفضل وأسرع، يقلل من المجهود المبذول، بالتالي يجعلنا أكثر راحة، وستلاحظ أنك بدأت بالتفوق على نفسك وعلى غيرك أيضاً في مجالات عدة.
كما ذكرت في البداية البعض يضن أن تنظيم الوقت يعني الجد بلا راحة، سأوضح الآن كيف أن تنظيم الوقت يعني المزيد من السعادة والسيطرة على الظروف المحيطة بنا بدلاً من أن تسيطر علينا وتحرمنا السعادة. الأعمال تنقسم إلى عدة أقسام، فهناك أعمال ملحة ومهمة في نفس الوقت وهذا ما يسمى بالمربع الأول مربع إطفاء الحرائق!! وهناك أعمال غير عاجلة لكنها مهمة وهذا ما يسمى بالمربع الثاني مربع التركيز على الجودة والقيادة، لأنه يتضمن أنشطة وقائية تعزز القدرة على الإنتاج وإقامة علاقات وتنميتها والتخطيط والترويح عن النفس، وإذا مارسنا هذه الأفعال ستتقلص الأزمات أو الحرائق وتبدأ في اكتشاف أرض رحبة من الفرص الحقيقية التي تحقق لك الإنجازات والأهداف، وتبدأ في اختيار أهم الفرص لتحقيق أهدافك، بهذا تبدأ العمل بتلقائية وبدون تكلف وتحافظ في نفس الوقت على مواعيدك وأعمالك، ولنأخذ أمثلة على أفعال من المربع الثاني، فهناك قضاء وقت أسبوعي خاص للعائلة، سواءً في الرحلات أو اللهو البريء وذلك لتعزيز العلاقة بين أفراد الأسرة، تعلم هوايات ومهارات جديدة تحبها، أخذ استراحة أو قضاء إجازة لتعود بروح أكثر نشاطاً وحيوية، زيادة المعرفة في علوم معينة من خلال القراءة، أداء أعمال تطوعية إذا كان هذا من ضمن أهدافك.
هذه مقدمة لتساعدك في أخذ زمام المبادرة وتبدأ في التفكير الجدي حول حياتك وكيف تديرها وتقودها نحو ما تهدف إليه، وحتى تنظم وقتك يجب عليك أن تكون صاحب أهداف وتخطيط، وإن لم تكن لديك أهداف فلا فائدة من تنظيم الوقت، فتنظيم الوقت يقوم على أساس وجود أهداف ننظم الوقت من أجلها.
تأليف: عبد الله المهيري







من مواضيع : غروب 0 مين فيهم ملك جمال الإنمي ؟؟
0 صور دلوع الانمي
0 إنمي سعودي !!!
0 قمممممممممممة الدلــــــــــــــــــــــــــع....أدخلوووو
0 صور سينشي وران....
0 أحلى أصدقاء
0 الحجره الشريفه
0 موقع الحجرات
0 عمارة النبي صلى الله عليه وسلم مسجده وتوسعته فيه
0 معجزات الرسول صلى الله عليه وسلم
0 إلى الجنه )))
0 الصبر عدة المؤمنين






التوقيع - غروب

غروب
**********

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
قديم 27-09-2008, 01:29 PM رقم المشاركة : 2 (permalink)

الصورة الرمزية أسـيـرالصمتـ
 
تاريخ التسجيل : Aug 2007
رقم العضو : 3
الإقامة : QaTaR
الهواية : || التصميم || الشعر ||
المواضيع : 2134
الردود : 16458
مجموع المشاركات : 18,592
بمعدل : 39.87 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 635
معدل تقييم المستوى : أسـيـرالصمتـ is a name known to allأسـيـرالصمتـ is a name known to allأسـيـرالصمتـ is a name known to allأسـيـرالصمتـ is a name known to allأسـيـرالصمتـ is a name known to allأسـيـرالصمتـ is a name known to all
المخالفات : 0/0 (0)
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى أسـيـرالصمتـ
معلومات إضافية

أسـيـرالصمتـ غير متواجد حالياً

افتراضي

مشكورهـ اختي ع الموضوع الرائع

لا تحرمينا جديدك







من مواضيع : أسـيـرالصمتـ 0 موسوعة تواقيع الحج
0 ديكورات غريبة للمنزل
0 تعلمي أفضل الطرق والأساليب السرية لتأثيث منزلك بإتقان
0 إنسجآم آلآلوآن
0 والله للرومانسية عنوان
0 ورق عنب لايقاوم بالطعم والشكل صوره
0 نصيحه .. كيف تعرف الفرق بين العطور
0 هوندا آكورد كوبية 2009 Honda Accord مقطع فيديو جدا رائع
0 أفعى فى محرك سيارة
0 لايفوتكم الباص البر مائي رهيب
0 أسرار حركة يد المرأة
0 قيام الليل و الجن






التوقيع - أسـيـرالصمتـ



يوم عرفة اقترب ... فهل انت مستعد ؟! ... لا تفوت الأجر عليك


[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ] | [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ] | [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ] | [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ] | [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
قديم 30-09-2008, 08:05 PM رقم المشاركة : 3 (permalink)

الصورة الرمزية فراشة الليل
 
تاريخ التسجيل : Aug 2007
رقم العضو : 50
الإقامة : الأردن
الهواية :
المواضيع : 725
الردود : 12424
مجموع المشاركات : 13,149
بمعدل : 28.59 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 890
معدل تقييم المستوى : فراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to all
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

فراشة الليل غير متواجد حالياً

افتراضي

تسلمي على الموضوع المفيد

أختكـ،
فراشة الليل






من مواضيع : فراشة الليل 0 ●•• آشـــربــ قهوتكـ مــع " منتديات همس القلوب" ●••
0 إختآر رقمك وجآوب على سؤالك ..؟
0 •!¦[• رحــ م ــهِ اللهِ عليهِ •]¦!•
0 ?؟طــفـ اعضـــ[همس القلوب] ــوٍـوٍلــه ?؟
0 نـــ ع ـــم || لـــــاــــ
0 وروود بلون قوس القزح
0 مجلات العالمية لتقويم الأسنان.... All issues from 2000-2007 in CD-Rom
0 [طٍبٌ الأسٌنُاِنٌِ
0 °{ ديكور فيرساتشي }°
0 فسآتين منـ..ever Pretty .. }
0 •!¦[•للرحيل حكآيآت •]¦!•
0 كُوّلكَِشَِّنَِ تَحمَِل إَِكَِسسّْوَِرْاإتِهَِآإ ...}{






التوقيع - فراشة الليل

[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]

شكرا اخي مجرد انسان على التوقيع الرائع

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
قديم 18-10-2008, 04:37 PM رقم المشاركة : 4 (permalink)

الصورة الرمزية غروب
 
تاريخ التسجيل : Aug 2007
رقم العضو : 56
المواضيع : 344
الردود : 1855
مجموع المشاركات : 2,199
بمعدل : 4.79 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 90
معدل تقييم المستوى : غروب will become famous soon enough
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

غروب غير متواجد حالياً

افتراضي

شكرا يا احلى اعضاء







من مواضيع : غروب 0 مين فيهم ملك جمال الإنمي ؟؟
0 صور دلوع الانمي
0 إنمي سعودي !!!
0 قمممممممممممة الدلــــــــــــــــــــــــــع....أدخلوووو
0 صور سينشي وران....
0 أحلى أصدقاء
0 الحجره الشريفه
0 موقع الحجرات
0 عمارة النبي صلى الله عليه وسلم مسجده وتوسعته فيه
0 معجزات الرسول صلى الله عليه وسلم
0 إلى الجنه )))
0 الصبر عدة المؤمنين






التوقيع - غروب

غروب
**********

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
رد

أدوات الموضوع إبحث في هذا الموضوع
إبحث في هذا الموضوع:

البحــــــث المتقــــــدم
طرق عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
رمز [IMG] متاحة
رمز HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 10:12 AM.


بدعم و تطوير من :  قطر هوست
Powered by vBulletin V3.7.3. Copyright ©2000 - 2008
 

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81