منتديات الأحلام الجماهرية 
  ينتهي  : 11-12-2008
  عدد الضغطات  : 475
عروض بوربوينت,بوربوينت تعليمية,درس بوربوينت.عروض تقديمية 
 عدد الضغطات  : 8747
طلبات التصميم 
 عدد الضغطات  : 1522
منتديات النخبة 
 عدد الضغطات  : 452 مركز تحميل شبكة النخبة وهمس القلوب 
 عدد الضغطات  : 329 منتديات القلوب العذبة 
 عدد الضغطات  : 411 منتديات همس المعاني 
 عدد الضغطات  : 348
 منتديات جلسات قطر 
  ينتهي  : 07-02-2009
  عدد الضغطات  : 267 اعلن هنا 
 عدد الضغطات  : 106 اعلن هنا 
 عدد الضغطات  : 30

مسابقة الرقم السعيد
جرب ادخال آخر 4 ارقام فقد تفوز بجائزة المنتدى إذا كانت الارقام صحيحة

 
العودة   منتديات همس القلوب > - - --^[ ( شبكة همس القلوب التعليمية ) ]^-- - - > همس القلوب الطبية والعلمية > علم النفس
التسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة
 

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في هذا الموضوع طرق عرض الموضوع
قديم 04-05-2008, 10:30 PM رقم المشاركة : 1 (permalink)

الصورة الرمزية أحلى كلمة
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضو : 63
الإقامة : همس القلوب
الهواية : الرسم.. الشعر..النت..!
المواضيع : 549
الردود : 6373
مجموع المشاركات : 6,922
بمعدل : 15.11 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 319
معدل تقييم المستوى : أحلى كلمة is a jewel in the roughأحلى كلمة is a jewel in the roughأحلى كلمة is a jewel in the roughأحلى كلمة is a jewel in the rough
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

أحلى كلمة غير متواجد حالياً

جديد1 أسباب التحدث أثناء النوم..!

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين.

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا.

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس.


3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كاليانسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة.

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج.







من مواضيع : أحلى كلمة 0 وحشتونى..!
0 وداعا..!
0 موضوع الاسبوع الثامن ..قضية الانسان ومشكلاته..!
0 مغاسل..!
0 روعة روعة روعة..!
0 الاسود وما اداراك ما الاسود..!
0 نعومة..!
0 انوثة ..ودلع..!
0 حكاية نفوس مريضة..!
0 ماالحــ فى ــب نظرنا ..!
0 سؤال للشباب .. ويا ويلكم منى ..!
0 سؤال محرج للشباب بس البنات قبلهم..لووووووووول..!






التوقيع - أحلى كلمة

[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]
[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
قديم 05-05-2008, 12:45 PM رقم المشاركة : 2 (permalink)

الصورة الرمزية فراشة الليل
 
تاريخ التسجيل : Aug 2007
رقم العضو : 50
الإقامة : الأردن
الهواية :
المواضيع : 725
الردود : 12424
مجموع المشاركات : 13,149
بمعدل : 28.58 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 890
معدل تقييم المستوى : فراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to allفراشة الليل is a name known to all
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

فراشة الليل غير متواجد حالياً

افتراضي

تسلمي أحلى كلمة على الموضوع المفيد

أختكـ،
فراشة الليل






من مواضيع : فراشة الليل 0 ●•• آشـــربــ قهوتكـ مــع " منتديات همس القلوب" ●••
0 إختآر رقمك وجآوب على سؤالك ..؟
0 •!¦[• رحــ م ــهِ اللهِ عليهِ •]¦!•
0 ?؟طــفـ اعضـــ[همس القلوب] ــوٍـوٍلــه ?؟
0 نـــ ع ـــم || لـــــاــــ
0 وروود بلون قوس القزح
0 مجلات العالمية لتقويم الأسنان.... All issues from 2000-2007 in CD-Rom
0 [طٍبٌ الأسٌنُاِنٌِ
0 °{ ديكور فيرساتشي }°
0 فسآتين منـ..ever Pretty .. }
0 •!¦[•للرحيل حكآيآت •]¦!•
0 كُوّلكَِشَِّنَِ تَحمَِل إَِكَِسسّْوَِرْاإتِهَِآإ ...}{
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
قديم 05-05-2008, 03:59 PM رقم المشاركة : 3 (permalink)

الصورة الرمزية أحلى كلمة
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضو : 63
الإقامة : همس القلوب
الهواية : الرسم.. الشعر..النت..!
المواضيع : 549
الردود : 6373
مجموع المشاركات : 6,922
بمعدل : 15.11 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 319
معدل تقييم المستوى : أحلى كلمة is a jewel in the roughأحلى كلمة is a jewel in the roughأحلى كلمة is a jewel in the roughأحلى كلمة is a jewel in the rough
المخالفات : 0/0 (0)
معلومات إضافية

أحلى كلمة غير متواجد حالياً

افتراضي

العفو حبيبتى
وشكرا على مرورك الغاالى







من مواضيع : أحلى كلمة 0 وحشتونى..!
0 وداعا..!
0 موضوع الاسبوع الثامن ..قضية الانسان ومشكلاته..!
0 مغاسل..!
0 روعة روعة روعة..!
0 الاسود وما اداراك ما الاسود..!
0 نعومة..!
0 انوثة ..ودلع..!
0 حكاية نفوس مريضة..!
0 ماالحــ فى ــب نظرنا ..!
0 سؤال للشباب .. ويا ويلكم منى ..!
0 سؤال محرج للشباب بس البنات قبلهم..لووووووووول..!






التوقيع - أحلى كلمة

[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]
[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
رد

أدوات الموضوع إبحث في هذا الموضوع
إبحث في هذا الموضوع:

البحــــــث المتقــــــدم
طرق عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
رمز [IMG] متاحة
رمز HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغطية الرأس أثناء النوم(مالم يعرفه الكثيرون) نجمة القلوب همس القلوب الطبية والعلمية 10 24-11-2008 01:09 PM
تعلم التحدث باللغة الإنجليزية أميرة الأسهم همس اللغات الاجنبية Language Forum 5 24-06-2008 10:04 PM
عدم التحدث بنعم الله وإخفاؤها خوفا من الحسد &&& أميرة الأسهم هـمـسـات إسـلامـيـة 3 26-02-2008 08:34 PM
أسباب التحدث أثناء النوم..! أحلى كلمة علم النفس 5 29-12-2007 01:20 AM
دق التحية قدامك فلسطنية الورد الأحمر همس الترحيب والتعارف 16 20-12-2007 02:13 AM


الساعة الآن: 03:43 PM.


بدعم و تطوير من :  قطر هوست
Powered by vBulletin V3.7.3. Copyright ©2000 - 2008
 

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81