 |
 |
|
|
|
20-08-2008, 11:10 AM
|
رقم المشاركة : 1 (permalink) | |||||||||||||
|
أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم
أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم الكرفس: يحمى أسناننا بطريقتين المضغ الإضافى الذى يحتاجه قبل البلع يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذى يبطل مفعول الجراثيم التى تتسبب فى نخر الأسناس بالأضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التى نتناولها عصرا أو عند منتصف فترة ما قبل الظهر. الجبن: أظهرت الدراسات التى أجريت طوال العقد الماضى أن الجبن الذى يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و على نسبة عالية من الكالسيوم و الفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على حفظ توازون تركيز الهيدروجين فى الفم. الشاى الأخضر: و يحتوى على مواد تسمى كاتشينر تقتل الجراثيم التى تحول السكر إلى بلاك و ينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياص من الشاى الأخضر العادى أو منزوع الكافيين البصل: و يحتوى على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم و قد أظهرت التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله طازجاً و نيئاً و فور تقشيرهو بما ان البصل يترك رائحة غير محببة فى الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلاطة. الواسابى: و هم نوع من الفجل الحار اليابانى اكدت احدى الدراسات قدرته على منع نمو الجراثيم المتسببة فى نخر الأسنان و يمكن تناول الواسابى عدة مرات فى السبوع لحماية السنان و هو ان لم يتوافر طازجاً فهو متوافر على شكل معجون.
|
|||||||||||||
    
|
|
20-08-2008, 03:17 PM
|
رقم المشاركة : 2 (permalink) | |||||||||||||
|
تسلمي على المعلومات المفيدة غروب أختكـ، فراشة الليل |
|||||||||||||
|
|
|
21-08-2008, 01:39 AM
|
رقم المشاركة : 3 (permalink) | |||||||||||
|
والله انا صرت اعانى من اسنانى كله بسبب طاحونة العقل يسلمووو اختى على الافادة |
|||||||||||
|
|
|
23-08-2008, 05:18 PM
|
رقم المشاركة : 4 (permalink) | |||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| طرق عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موسوعه الفم والاسنان | أسـيـرالصمتـ | همس القلوب الطبية والعلمية | 6 | 02-11-2008 08:43 PM |
| قوي قلبك مع أطعمة سوبر صحية..! | أحلى كلمة | همس القلوب الطبية والعلمية | 2 | 06-04-2008 04:56 PM |
| افضل 10 أطعمة عضوية..! | أحلى كلمة | همس القلوب الطبية والعلمية | 6 | 06-09-2007 01:21 AM |
| نصائح لتعطير الفم | ROODY | همس القلوب الطبية والعلمية | 6 | 01-09-2007 11:29 AM |
 |
 |
العرض العادي
