إذا كانت الأمراض المعديه تشكل السبب الرئيسي للوفيات في العالم في أوائل القرن الماضي، فإن أمراض القلب والشرايين ( أمراض الشرايين التي تغذي عضلة القلب والدماغ و الشرايين الطرفيه أي الشرايين التي تغذي الذراعين والساقين، أمراض صمامات القلب الناتجه عن الحمه الرومتزميه و ارتفاع ضغط الدم ) تعتبر في القرن الحالي ، أكثر الأمراض انتشاراً وتشكل أعلى نسبة وفيات في العالم، فالبرغم من التقدم العلمي السريع والبحوثات العلمية الكبيره في المجال الطبي عامةً وأمراض القلب خاصة في الخمسين سنه الماضيه ، إلا أن السيطره على هذه الأمراض تبقى أقل بنسبه 30 % من المطلوب في معظم دول العالم .

حقائق :

على النقيض، نجد أنها تزداد بنسبه أكثر وذلك يعود إلى ازدياد في نسبه عدد المسنين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عام حيث يتوقع أن يتضاعف العدد من 11% كما كان في عام 2006 و حسب إحصائيات منظمة الصحه العالميه إلى 22% في عام 2050 ،80% من مجموع المسنين على الصعيد العالمي هم من سكان البلدان الأقلّ نمواً، كما أنّ ظاهرة التوسّع العمراني في تزايد مستمر: فمن المُلاحظ، في عام 2007، أنّ أكثر من نصف سكان العالم يقطنون المدن، ومن المتوقّع أن ترتفع تلك النسبة لتبلغ ثلاثة أخماس بحلول عام 2030 ، وكذلك الازدياد الكبير في عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والخمول وعدم الحركه ، ونسبة عدد المدخنين، والتي لهم أكبر الأثر في حدوث عوامل المخاطره التي تؤدي إلى ارتفاع نسبه أمراض القلب والشرايين .

حسب إحصائيات منظمه الصحه العالميه ، وجد أن 17.5 مليون شخص توفى في عام 2005 بسبب أمراض القلب والشرايين ، وهذا يشكل أكثر من 30% من مجموع الوفيات التي وقعت في العالم في العام نفسه ، منهم 7.6 مليون بسبب السكته القلبيه، و5.7 مليون بسبب السكته الدماغيه ، أكثر من 80% من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والشرايين تحدث في البلدان المنخفضة و المتوسطة الدخل، وتصيب الرجال والنساء سواء بسواء، ويتوقع أن يزداد هذه العدد إلى 20 مليون في العام 2015 ، وأن تظل هذه النسبه من الوفيات بازدياد .

في بلادنا وحسب إحصائيات وزارة الصحه الفلسطسنيه فإن معدل الوفيات بسبب أمراض القلب والشرايين تشكل أكثر من 50 % من مجموع الوفيات في فلسطين.

عوامل الإختطار لأمراض القلب والشرايين:

كثير من هذه الوفيات كان بالإمكان تجنبها وتلافيها لو أننا تعرفنا على العوامل والأسباب التي تؤدي إلى هذه الأمراض (النوبات القلبيه أو السكتات الدماغيه) وتتبعنا طرق الوقايه منها إذ أن الوقايه تبقى دائما خيرمن العلاج
عوامل الإختطار هي العوامل التي تهتم بشكل رئيسي في حدوث أمراض القلب والشرايين، هناك مجموعة كبيرة من هذه العوامل، التي يزيد وجود بعضها أو جميعها، من الاصابة بأمراض القلب والشرايين و السكري وضغط الدم والسرطان، تقسم هذه العوامل إلى قسمين الأول منها يشمل عوامل المخاطرة التي يصعب تغييرها والتحكم بها ،والقسم الثاني وهو الذي يمكن التحكم به والسيطره عليه وبواسطتهم يتم الوقايه والحمايه من هذه الأمراض .

العوامل التي يصعب التحكم بها والسيطره عليها هي:

1) وجود تاريخ عائلي لمرض الشريان التاجي في عمر مبكر وصغير، أي أن يصاب شخص بجلطة قلبية أو أن يكون قد عمل عملية قلب مفتوح لتغيير الشرايين التاجية والتي تعرف بِ (BYPASS) أو عملية فتح إحدى شرايين القلب التاجية المتضيقه ببالون خاص مع وضع شبكة (STENT) أو حدوث جلطة دماغية ، للأقارب من الدرجة الأولى ( أب ،أخ، أُم ، أُخت) ،هؤلاء الأشخاص معرضون أكثر من غيرهم ،للإصابه بأمراض القلب والشرايين .

2) العمر، حيث تزداد الإصابه بتقدم الانسان بالعمر، وخاصة بعد عمر 45 سنة للرجال و55 سنة للنساء، حيث نجد أن أكثر من النصف أي بنسبة حوالي 55 % تحدث مرض الشريان التاجي لعمر من هم 60-65 سنة بينما تزداد هذه النسبة لتصل 80 % لعمر أكبر من 65 سنة.

3) الجنس، الرجال معرضون أكثر من النساء للإصابة بهذه الأمراض، وخاصة قبل عمر 55 عام ،هناك حوالي عشر سنوات الفرق بالإصابه بين الجنسين ، بينما تتساوى النسبة بينهما بعد توقف الدورة لدى النساء ، حيث تزداد احتمالية الإصابه في النساء الكبار بعمر أكبر من 70سنه بنسبة أكثر من الرجال، يعود سبب الفرق إلى وجود هرمونات الإستروجين الأُنثويه بنسبه عاليه لدى النساء، والتي تعمل كحمايه من تصلب الشرايين .

العوامل التي يمكن التحكم بها والسيطره عليها:

أما عوامل الإختطارلأمراض القلب والشرايين والتي يمكن التحكم بها والسيطرة عليها بحيث يكون بالامكان تغييرها وتعديلها فهي:
1) ضغط الدم المرتفع، حسب احصائية منظمة الصحة العالمية فان 62% من السكتات الدماغية و 49% من السكتات القلبية سببها ارتفاع ضغط الدم.

2) ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم خاصة الكوليسترول السيء( LDL) وانخفاض نسبة الكوليسترول الجيد(HDL)، حسب إحصائيات منظمة الصحه العالميه ،ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم يقدر أنه يسبب حوالي 56% من أمراض شرايين القلب التاجيه ، و18% من أمراض شرايين الدماغ والسكتات الدماغيه في العالم.

3) التدخين ،يعتبر أكثر العوامل ضرراً على شرايين القلب ، وأسهلها من حيث الوقايه ،يكفي فقط توقفه والإبتعاد عنه ،فقد كان السبب الرئيسي لوفاة 14% من أمراض القلب والشرايين عام 2000عند الرجال، و12% عند النساء ،حسب دراسه بريطانيه وُجد أن نسبة الممارضه لأمراض القلب والشرايين كانت أعلى بنسبة 60% بين المدخنين العاديين ،و80% بين المدخنين الشديدين .

4) مرض السكري ، يعتبر كمرض مساوي لمرض الشريان التاجي، مرضى السكري معرضون للإصابه بهذه الأمراض بنسبة ضعفين إلى أربعة أضعاف ، وفي عمر أصغر مقارنة مع الأفراد غير المصابين بالسكري في نفس الفئه العمريه .

5) الوزن الزائد والسمنة ، العامل الرئيسي الذي يوصلنا إلى الإصابه بالسكري وارتفاع الضغط والكولسترول والدهنيات في الجسم.

6) قلة النشاط البدني والخمول ،أي عدم ممارسة التمارين الرياضة ،والمكوث لساعات طويلة دون حركة .

7) التوتر النفسي والعصبي

كلما ازداد عدد عوامل الإختطار مجتمعة معا ، كلما ازدادت احتمالية خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبه أكثر وأعلى ،في احدى الدراسات وجد أن 40 % من الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يعانون ايضا من ارتفاع مستوى الكوليسترول، بينما 46 % من الأشخاص المصابين بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، يعانون أيضا من ارتفاع ضغط الدم ،كما أننا نجد أن المصابين بداء السكري ، يعانون أيضاً من ارتفاع مستوى الكولسترول والدهنيات في الدم ومن ارتفاع ضغط الدم ، وجد أن 70 % من مرضى السكري يعانون من ارتفاع في ضغط الدم .

يستنتج مما سبق أن داء السكري وارتفاع الكولسترول والدهنيات وكذلك ارتفاع ضغط الدم ، عادة يجتمعون معاً ، حتى أنه يمكن القول أنهم توائم ، وجودهم معاً بالطبع يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابه بأمراض القلب والشرايين بنسبه أعلى .

العلاج هو الوقايه وليس الدواء

يكمن العلاج الأنجح في الوقايه من هذه الأمراض و ليست العقاقير الطبيه ولا العمليات الجراحيه ، وذلك بالابتعاد عن أسلوب التغذية غير الصحي وخاصة استهلاك الدهون الحيوانية والسكريات البسيطة وملح الطعام واتباع أسلوب تغذية صحي بالاكثار من تناول الخضار والفواكة والحبوب الكاملة، والتوقف الكلي عن التدخين ، وممارسة التمارين الرياضيه بشكل يومي .

للإستفسار الرجاء الإتصال على هاتف رقم 02-2960336 و الصفحه [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]

الله يعطيك العافيه اسير الصمت على الموضوع القيم

أشكرك اختي نجمهـ ع مروركـ

أشكرك اختي فراشهـ ع مروركـ