مم حبيت اضيف انو فيتامين د موجود في اشعة الشمس
وهو اللي يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام
عشان كذا نشوف بنات وشباب صغار بس خصوصا النساء فيهم هشاشة عظام مع انهم ياكلون كالسيوم والسبب انهم مايتعرضون لاشعة الشمس اللي تساعد في تثبيت الكالسيوم
يسلموووو اخوي
موضوع حلووو
في انتظار جديدك